Như chúng ta đã biết, chè vằng từ xa xưa đã được dân gian ta sử dụng hàng ngày thay thế nước lọc rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra cũng có không ít người sử dụng chè vằng để giảm cân. Vậy thực sự uống chè vằng có giảm cân không, nếu có thì làm sao để tận dụng triệt để được bài thuốc này một cách hiệu quả nhất.

uống chè vằng có giảm cân không
Cây chè vằng

Uống chè vằng có giảm cân không?

Phụ nữ mang thai thường có chế độ ăn uống đầy đủ hơn người bình thường. Vì trong giai đoạn này, người mẹ không chỉ ăn cho chính mình mà còn ăn cho em bé trong bụng. Chưa hết, mẹ còn phải nạp thêm các loại dưỡng chất, các loại vitamin, sắt, kẽm,… Vì thế vấn đề cân nặng tăng nhanh là điều không thể tránh khỏi.

Đừng quá lo lắng vì quá trình mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng, bạn có thể cho phép bản thân thoải mái trong việc ăn uống. Nhưng nan giải nhất chính là sinh con rồi cân nặng vẫn không giảm đi, bắp tay, bắp chân và bụng vẫn còn xồ xề, ngấn mỡ. Đó là vấn đề khiến chị em stress, áp lực và mất tự tin nhất.

Vì vậy chị em đã tìm đến chè vằng và mua về sử dụng. Sau một thời gian dùng, họ cảm thấy được rằng cơ thể đang có sự thay đổi tích cực lớn, tinh thần sảng khoái hơn và đối với phụ nữ. Đặc biệt là phụ nữ sau sinh, một lượng lớn mỡ thừa đã được loại bỏ nhanh chóng.

uống chè vằng có giảm cân không
Uống chè vằng có giảm cân không

Vì vậy câu hỏi đã được đặt ra là nhờ đâu mà chè vằng có thể loại bỏ được mỡ thừa? Câu trả lời nằm trong chính một số thành phần có trong chè vằng.

Trong những hợp chất chính của chè vằng có sự xuất hiện của glycozit, một thành phần có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Vị đắng của glycozit tạo nên hương vị đặc trưng cho chè vằng. Mặc dù có nhiều bạn cảm thấy không mấy dễ chịu với vị đắng này nhưng đây lại là một cách giúp kích thích vị giác một cách hiệu quả.

Vị đắng của glycozit vừa tạo thành sự ngon miệng vừa kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, đồng thời tiêu hủy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Dựa vào những kết quả ở trên thì câu hỏi uống chè vằng có giảm cân không, có thể trả lời rằng chè vằng giúp giảm cân là hoàn toàn có căn cứ.

uống chè vằng có giảm cân không
Chè vằng khô

Uống chè vằng như thế nào để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất

Chè vằng có tác dụng giảm cân rất hiệu quả, nhưng để đạt được kết quả cao cần phải đúng cách và đúng liều lượng. Theo đó, bạn có thể uống chè vằng theo các cách sau:

  • Với lá chè vằng tươi hoặc khô, bạn chỉ cần rửa sạch rồi đun sôi trong vòng 15 phút. Việc đun sôi giúp chè cho ra hết dưỡng chất bên trong lá chè.
  • Nếu bạn dùng cao chè vằng thì chỉ cần dùng một lượng vừa đủ rồi pha với nước nóng. Tùy thuộc vào khẩu vị mà bạn sẽ pha đậm hay nhạt.

Hai cách trên cho dù chọn cách nào thì bạn cũng nên uống chè lúc còn nóng. Người giảm cân phải thường xuyên uống chè vằng thay nước và uống liên tục để lượng mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng giảm xuống.

Trong chè vằng có chứa hoạt chất flavonoid, đây là chất có tác dụng làm chậm quá trình oxy hóa và bảo vệ tế bào. Bên cạnh đó, Ancaloid có tác dụng hạ huyết áp và phòng ngừa ung thư. Vì vậy uống chè vằng không chỉ giúp giảm cân mà còn rất tốt cho sức khỏe.

uống chè vằng có giảm cân không
Nước sắc chè vằng

Lưu ý khi dùng chè vằng để giảm cân

Để việc giảm cân diễn ra hiệu quả và nhanh hơn, bạn nên uống chè vằng kết hợp với luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.

Nếu bạn bị huyết áp thấp không nên dùng chè vằng để giảm cân. Như đã nêu ở trên hợp chất ancaloid trong chè vằng  có khả năng làm hạ huyết áp, rất nguy hiểm.

Mặc dù chè vằng rất tốt cho mẹ sau sinh nhưng lại làm tăng nguy cơ sảy thai. Chính vì vậy, khi đang mang thai không nên dùng chè vằng.

Như vậy, qua bài viết này các chị em phụ nữ không cần phải lo lắng quá nhiều về việc uống chè vằng có giảm cân không nữa rồi. Chỉ cần luyện tập, có chế độ ăn kiêng hợp lý, hạn chế tinh bột tăng cường chất xơ cũng như nấu lá chè vằng uống mỗi ngày sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn mà mình mơ ước.

tt ads

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *
You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>