Trong lá chè vằng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, thanh lọc cơ thể. Ngoài ra chè còn giúp giải độc tuyệt vời vì đây là nguyên liệu giảm cân cho chị em. Đặc biệt vô cùng hiệu quả đối với các bà mẹ sau sinh. Vậy thật sự uống chè vằng giảm cân có hiệu quả không? Là điều mà rất nhiều chị em phụ nữ đang quan tâm và cần giải đáp.

chè vằng giảm cân
Cây chè vằng

Uống chè vằng giảm cân có hiệu quả không?

Trong lá và thân của chè vằng có 3 hợp chất chính là ancaloid, glycozit đắng và flavonoid. Trong đó chè vằng giảm cân là công dụng chủ yếu đến từ chất glycozit đắng.

Theo đó, glycozit là hoạt chất làm nên  vị đắng đặc trưng của chè. Nhiều người không quen với vị đắng này có thể cảm thấy khó khăn uống chè vằng, nhưng thảo dược này thật sự có khả năng kích thích vị giác rất tốt.

Glycozit đắng khi đưa vào cơ thể sẽ giúp kích thích sự ngon miệng, nhưng đồng thời lại đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn và tiêu hủy mỡ thừa. Đặc biệt là lớp mỡ thừa ở vùng bụng của phụ nữ. Như vậy rõ ràng là chè vằng có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

chè vằng giảm cân
Chè vằng giảm cân

Ngoài ra, chất flavonoid có vai trò ngăn chặn quá trình oxy hóa, bảo vệ thành mạch máu và các tế bào. Ancaloid làm hạ huyết áp, kết hợp cùng với flavonoid là cách tốt nhất để phòng chống bệnh ung thư.

Như vậy uống chè vằng giảm cân là phương pháp vô cùng hiệu quả, mà còn là cách để giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình trước những nguy cơ bệnh tật.

Cách uống chè vằng giảm cân hiệu quả

Nhiều người đang có ý định giảm cân cũng tìm đến chè vằng là liều thuốc góp phần giảm cân hiệu quả. Uống thảo dược này có tác dụng giảm mỡ máu, giảm cholesterol. Vấn đề này rất thích hợp cho những ai đang muốn giảm cân.

Bạn có thể sử dụng chè vằng tươi, khô hay cao chè vằng đều có tác dụng rất tốt.

chè vằng giảm cân
Chè vằng khô

Tuy nhiên không phải uống sao cũng được mà muốn giảm cân hiệu quả thì bạn cần phải nắm chắc cách nấu chè vằng giảm cân an toàn mà nhanh chóng. Cách nấu như sau:

Cách nấu chè vằng tươi và khô

  • Lá chè vằng tươi hoặc khô sau khi rửa sạch thì cắt nhỏ và cho vào ấm với 1.5 lít nước để đun sôi.
  • Đợi khoảng 15 phút để cho chè ra hết các chất trong thân cành lá, sau đó vặn nhỏ lửa tiếp tục đun sôi để tránh trào ra ngoài.
  • Cuối cùng lấy nước chè vằng vừa đun sôi được để uống.

Chè vằng nên dùng khi còn nóng và nên dùng uống trong ngày thì sẽ phát huy được hết công dụng một cách tốt hơn và mang lại hiệu quả cao.

Cách nấu cao chè vằng:

Một gói chia thành 3-4 miếng nhỏ (để miếng cao vào tủ lạnh một lúc rồi lấy kéo cắt phân ra thành miếng nhỏ, để bóc nilon ra dễ dàng hơn rồi pha cùng với nước nóng khi uống).

Với 1 miếng nhỏ cao chè vằng pha tầm 2 lít nước đã đun sôi hoặc tùy thuộc vào sở thích của người sử dụng.

Nước sắc cao chè vằng

Một số lưu ý khi uống chè vằng giảm cân

  • Bạn nên dùng nên uống lúc còn nóng sẽ tốt hơn. Bạn nên đựng trong bình giữ nhiệt để được nóng lâu hơn, sử dụng được cả ngày.
  • Có thể tiết kiệm chi phí bằng cách tái chế bã chè. Bằng cách để ráo bã chè rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Khi nào uống thì chỉ cần lấy ra đun lại là được.
  • Phụ nữ trong quá trình mang thai tuyệt đối không được uống chè vằng.
  • Người bị huyết áp thấp không nên dùng cao chè vằng.
  • Người dị ứng với các thành phần trong chè vằng không nên dùng.

Mong rằng sau khi xem qua bài viết trên bạn có thể biết được uống chè vằng giảm cân có hiệu quả không. Nếu bạn đang muốn giảm cân thì hãy áp dụng phương pháp này ngay nhé. Chúc bạn có một vóc dáng đẹp và nhiều sức khỏe!

tt ads

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *
You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>